骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
      

      你好，根據您的病情描述，可能與簿肌肉、肌腱等軟組織勞損炎癥有關，建議注意保暖，并適當應用氯唑沙宗膠囊、布洛芬等進行調節治療就可以了。
      
      以上是對“睡覺不清楚是不是睡姿問題醒來發現腳腕扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你這種情況考慮是痛風可能，建議你檢查血尿酸檢查，如果是痛風，需要降尿酸治療，口服藥物即可，平時不要飲食海產品、酒類「尤其是啤酒」、動物內臟等引起尿酸升高的食物。
      

      你好，根據你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫助你檢查一下看看。
      

      你好，根據你目前描述的這種癥狀。我現在的分析。踝關節扭傷的可能性大。我的建議是。注意休息，減少活動。口服活血化瘀的藥物。慢慢就會緩解的。
      

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。睡醒后。腳腕轉動會酸痛。可能是因著涼走路不當，疲勞過度所致。建議外噴沈陽紅藥噴霧劑。盡量少走路，避免著涼。
      
      以上是對“睡覺不清楚是不是睡姿問題醒來發現腳腕扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的文字癥狀描述一般多見于腰腿疼痛引起不舒服
      指導意見：
      建議現在可以養成良好生活習慣，加強體育鍛煉，可以配合針灸理療進行治療，也可以口服腰痛寧膠囊。