你好！根據你說的情況，45歲女性期待可以皮膚更緊致，需要注意休息，多喝水，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，不建議手術美容整形，接納生理年齡，可以每周到當地正規美容機構做一次皮膚基礎護理，祝健康。
      

      指導意見：
      根據您描述的年齡以及面部肌膚松弛情況，做PST面部提升術都是很合適的，它是一種非常有效的提升緊致面部肌膚的方法，手術效果明顯會比同齡人年輕很多。。
      

      女士您好，肌膚松弛是很正常的，面部松弛下垂實際上就是肌膚在老化，一般來說面部皮膚老化從25歲就開始出現了，部分人群會更早一些
      pst面部提升是一種非常有效的緊致肌膚的方法，而且在提升緊致肌膚的同時還不會損傷肌膚，術后效果確切、恢復快，不會耽誤正常的工作。
      
      以上是對“怎樣讓臉部緊致，pst面部提升效果好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！