指導意見：
      上班經常會犯困這個按中醫講可能與腎氣虛有關系的，不排除與你長年手淫有關系，所以我建議你目前需要及早戒除手淫，最好看中醫治療，如服用補中益氣丸，金貴腎氣丸。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于身體狀況，頻繁手淫會引起不適的癥狀發生
      指導意見：
      建議最好先適當運動，鍛煉身體，控制手淫習慣，平時少吃生冷辛辣食物，忌煙酒，可以口服中藥進行下治療調理

      病情分析：
      你好，身體虛弱經常犯困，初步考慮與長期手淫有關系的。
      指導意見：
      你上面說的這種情況多考慮是長期手淫引起的腎虛，建議你戒掉手淫，加強營養，多運動增強體質。祝好
      以上是對“手淫6年了，上班經常會犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。這需要休息。并改掉手淫壞習慣?？刂魄榫w。口服。滋陰補腎的六味地黃丸。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在的癥狀可能是長期手淫造成的。
      指導意見：
      建議你減少手淫次數，少看刺激性的電影、圖書，多閱讀有正面意義的書籍，多參加戶外活動，加強營養。