任何減肥藥成分里應該都有瀉藥或是影響食欲的成分。都會有反彈現(xiàn)象。如果想減肚子贅肉,應該多運動,加節(jié)食。最好去健身房,人多有氣氛,做仰臥起坐可以減肚子贅肉!
你好,根據(jù)你提供的信息,你的體重明顯屬于肥胖,建議你要有毅力長期堅持減肥,保持正常體重。減肥要管住嘴,逐漸控制飲食的量,少油膩食物和高熱量食物,均衡營養(yǎng),健康飲食,平時多鍛煉身體,如果肚子贅肉多不要長時間坐著,適當?shù)钠饋砘顒樱嘧鲅雠P起坐,有氧運動和柔韌性運動相結(jié)合,也可以輔助喝普洱茶、綠茶等具有降脂減肥的作用。
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