你好，根據你的情況和癥狀，不排除是由于下肢靜脈循環障礙引起的問題，這種情況的治療以保守治療，建議先查一下雙下肢的靜脈彩超檢查排除靜脈因素。
      

      腿腳浮腫，常見于腎臟疾病，下肢血管疾病，以及內分泌失調等疾病。一般的話，可以在當地醫生的指導下，利尿藥物應用。建議到醫院腎臟內科檢查，或者泌尿科檢查，排除腎臟疾病，如果腎臟沒事，進一步檢查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果檢查都沒事，在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療即可。
      

      您好，很高興為您解答這個問題，結合您所提供的情況描述，建議您及時到醫院查一個雙側下肢靜脈血管彩超，明確是否存在下肢靜脈血管血栓，積極查找原因，然后給予積極治療。祝您健康！
      
      以上是對“請問突然發現自己的小腿和腳腫很明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況以前有沒有出現過呢？這次只是第一次出現嗎？有沒有疼痛感覺？
      指導意見：
      這種情況如果只是出現腫脹，沒有其他癥狀的話，考慮是因為水腫引起來的，建議平時睡覺的時候盡量把腳墊高，促進血液回流。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析引起小腿腳腫原因很多，心臟病，腎病，體位性水腫，靜脈淋巴回流不暢。
      指導意見：
      建議你晚上把腿抬高看早晨能消腫嗎如果能小就問題不，建議你去醫院做個全面的檢查吧。
      

      病情分析：
      你好，雙下肢浮腫常見于心臟方面問題和下肢靜脈回流障礙疾病，請問一下是雙下肢還是單側呢？
      指導意見：
      1，多休息，睡覺時抬高患肢等。
      2，繼續提供詳細病史及癥狀，繼續網絡咨詢。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述來看，您的這種情況考慮可能是心源性水腫
      指導意見：
      心源性水腫特點為：水腫逐漸形成，首先表現為尿量減少，肢體沉重，體重增加，然后逐漸出現下肢及全身水腫。水腫先從身體的下垂部位開始，逐漸發展為全身性水腫。一般首先出現下肢可凹陷性水腫，以踝部最為明顯。伴有右心衰竭和靜脈壓升高的其他癥狀和體征，如心悸，氣喘，頸靜脈怒張，肝大，甚至胸腔積液、腹水等。建議您去醫院心內科完善相關檢查，進一步明確診斷及治療。
      
      以上是對“請問突然發現自己的小腿和腳腫很明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！