健康咨詢描述: 昨天去看骨科醫生說是脊椎病,因為有時候會出現眩暈頭暈,心慌,供血不足,胸悶,我想問一下適合做什么運動可以改善脊椎病呢?
病情分析:
改變生活習慣,不要低頭玩手機,不要長時間看電腦,可以在間隙適當做一下頸部運動。另外要拍MRI確定是否有血管神經的壓迫。
指導意見:
改變生活習慣,不要低頭玩手機,不要長時間看電腦,可以在間隙適當做一下頸部運動。另外要拍MRI確定是否有血管神經的壓迫。
你好,你還那么年輕,脊椎病也不會引起心慌,胸悶氣短上不來氣。建議看心內科醫生,做心電圖,心臟超聲,查血常規,心肌酶譜,查清原因好治療。
以上是對“昨天去看骨科醫生說是脊椎病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況。應到醫院就診檢查心電圖拍頸椎片化驗血常規。
指導意見:
通過檢查查明病因對癥治療,平常要注意生活規律合理飲食多運動,比如做頸椎操,倒走,散步,不要長時間坐著或低頭,不要熬夜,注意休息。晚上枕頭不要太高。
病情分析:
你好?根據你的描述,你患有頸椎病,出現了頭暈、心悸,咨詢一下。
指導意見:
你好?根據你的描述,情況已了解。頸椎病急性期可使用甘露醇治療。建議練瑜伽,防止頸椎病的復發。
病情分析:
你的這種情況平時需要注意避免長時間的低頭,做頸部活動操。
指導意見:
具體的做法你可以百度一下,避免過度的勞累,避免頸部的受涼,急性期可以適當服用藥物治療
你好!從你的描述來看,你因為有時候出現眩暈,頭暈,心慌,胸悶,供血不足,做檢查提示脊柱病。
你好!像你這個情況,可能考慮由于頸椎病引起的眩暈,建議你多練習頸椎操,注意加強頸部的活動鍛煉。
以上是對“昨天去看骨科醫生說是脊椎病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的癥狀是頸一椎病引起的,建議多運動,如頭后仰,擴胸運動等,也可以去專業的按摩針灸已改善癥狀。祝你早日康復
指導意見:
你好,你的癥狀是頸一椎病引起的,建議多運動,如頭后仰,擴胸運動等,也可以去專業的按摩針灸已改善癥狀。祝你早日康復
你好,加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣;再仰頭,頭部盡量后仰;隨后是左、右歪頭,耳垂盡量達到左右肩峰處;左右轉頸,頦部盡量接觸肩峰。上述動作,可按節律(默數到6)反復6次。另外,經常做擴胸、旋肘、拍肩運動,也有好處。方法是:兩臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后兩肘關節屈曲,手指搭同側肩部,以肘尖作劃圈運動,向前、向后交替進行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進行。約100次。堅持每天鍛煉一定有效果!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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