就目前癥狀來看，通常是由于平時睡眠缺乏，用眼不合理，上火等，引起眼部抵抗力下降，出現的炎癥感染，緩解方法，平時要調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦電視等精細用眼的使用，多看遠處，多參加戶外運動，做眼部的按摩和熱敷，注意眼部的衛生，避免去揉眼睛。
      

      你好根據你的描述你的描述考慮是由于沙眼衣原體感染引起沙眼。建議你飲食清淡禁辛辣刺激性的食物注意眼部衛生避免用手揉眼睛，注意個人衛生，勤洗，換毛巾
      

      您好，根據您所描述的情況建議可以使用潤舒滴眼液治療，必要時可以到眼科做沙眼濾泡的壓榨術治療的，平時多注意眼部的清潔衛生為好。
      
      以上是對“沙眼要怎么恢復，要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！