健康咨詢描述: 為什么我總是笨手笨腳的做一些蠢事,還會說一些傻話?
每個人都會做錯事啥事,你對自己要求完美,這會讓你很累。完美主義者看待事物乃是非此即彼的模式,不能盡善盡美,就是全然失敗。而且他們還會將此理念進一步延伸?!凹偃邕@件事我失敗了”,一個完美主義者會由此推理出,“那么,我本人也是失敗的”。因為不想承受失?。ㄕl也不想),他們會竭盡全力阻止失敗發生。以此給自己帶來不良情緒,這是對身體有害的。
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