你好，根據你的描述，這種情況有可能是關節炎引起的，你應該到醫院拍片檢查一下,然后再對癥治療，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      根據你的情況描述，首先要注意休息，避免長時間的站立行走，要穿松軟的鞋子，可以熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，必要的話到醫院去完善檢查。
      

      你好，根據你的描述，這種情況下說的話，可以考慮是存在一部分骨頭錯位引起的癥狀的，建議您去當地醫院的骨科檢查治療，做好自己的調節。
      
      以上是對“腳膝蓋下面的骨頭很痛跳都不能跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！