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有問必答網心理健康科 → 脾氣不好,經常為一點事就生氣

脾氣不好,經常為一點事就生氣

女 | 38歲 2018-07-30 15:29:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 脾氣不好,經常為一點事就生氣,自己好像和誰都合不來,總是消極情緒不自信

醫生回復區

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-07-30 15:43:14 我要投訴

      你好,根據你提供的問題,考慮脾氣不好,而且經常消極和不自信,考慮你有一些內向性格,而且比較自卑。其實并不適合每個人都合不來,主要是一些心理方面的原因而引起的,建議多和別人進行溝通,只要你能夠和別人在溝通過程中做到推心置腹,也能夠得到一些良好的社交關系的。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2018-07-30 15:43:18 我要投訴

      根據你描述的情況看。你這種情況有可能是,因自己的性格和成長經歷造成的。心理或者是精神的問題,一定要去精神衛生中心就醫,可以做心理治療,平時一定要鼓勵自己,與別人溝通交流,遇到事情要換個角度去考慮。凡事要順其自然,對自己多一些鼓勵,不要負面評價太多。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-07-30 15:44:40 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,你應該是不自信導致的脾氣不好,愛生氣,按說這個年齡早有了自己的事業了,好好干自己的事情就是了,積極點,怎么活都是一天。
      
      以上是對“脾氣不好,經常為一點事就生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-07-30 15:45:23 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所敘述的脾氣不好的感覺或者癥狀,我認為,可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。而造成你產生這一消極情緒的心理因素,可能更多地是緣于你平時在與身邊人缺乏有效的溝通交流,再加上你本身也缺乏自信,這兩者共同作用所導致的。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理咨詢,來幫助你能進一步完善好你的性格特點,有效地消除導致你產生較強負面情緒和缺乏自信的心理因素,讓你能學會有效的溝通交流,增進與他人的相互信任感,增強你的抵抗焦慮的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。

2018-07-30 16:03 ask86439140sa 追問

我外人看來很樂觀,其實自卑的很,也是因為家里工作很多事情不能如我所愿導致更加不爽,很多事情沒有去觸摸別人,像工作很很多不公平就更想逃避,有時候感覺活著這么如此累,幾次都想結束自己,但是想到孩子父母就沒有勇氣了

2018-07-30 16:08醫生回答:

你好,根據你在追問中所敘述的情況,我認為,你現在需要做的就是按我之間前提出的建議去做,這樣,才能更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。

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