你好，這種情況考慮是胃腸濕熱導致，清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆而引起便秘癥狀,建議可通過中醫(yī)調理的方法進行治療，用藥期間不能吃生冷，辛辣的食物，不能喝酒。
      

      便秘有很多伴隨癥狀，除了小肚子痛之外，還可能導致腹脹、甚至惡心、口臭等。如果肚子痛只在大便前后出現，能夠確定和大便有關，如果不大便的時候持續(xù)性的腹痛，那么就要尋找腹痛的原因。長期便秘首先考慮生活方式，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，多喝水，每天定時排便，適量運動，這些方式調理不過來，就要用藥物。又包括小麥纖維素顆粒、腸道菌群調節(jié)劑(常樂康、整腸生、媽咪愛)，腸動力調節(jié)劑(馬來酸曲美布汀)，或者用中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的這種情況，考慮和長期的便秘有關系。
      指導意見：
      建議多喝水，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物。必要時服用一些蘆薈膠囊或者潤腸片。
      
      以上是對“我經常便秘，想拉又拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      第一步，運動飲食治療，多運動，多喝水，多吃香蕉，可以用點酚酞片或者開塞露，如果第一步不行，那就去醫(yī)院做個腸鏡看看到底是什么原因，完畢，告辭！
      指導意見：
      第一步，運動飲食治療，多運動，多喝水，多吃香蕉，可以用點酚酞片或者開塞露，如果第一步不行，那就去醫(yī)院做個腸鏡看看到底是什么原因，完畢，告辭！