你好，很高興為你解答，根據您以上描述的情況，這種情況最好去大型醫院看心理科醫生，進行心理疏導，心理治療，目前不要過于緊張，放松心情。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的對一件事放不下反復思考的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該是有點強迫癥狀了，，建議自己調整心態，一直放不下沒有什么意義的，適當增加運動，保持心情舒暢，去心理咨詢室做心理咨詢。
      
      以上是對“對一件事放不下反復思考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！