你好，你這種情況有可能是患有頸椎病壓迫神經導致的癥狀，這種情況也有可能是患有局部肌肉痙攣導致的癥狀，這種情況建議你可以及時去醫院進一步檢查確診，明確病情后再對癥治療。

      指導意見：
      根據您的描述，您是出現了上述的情況，首先建議您不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮這是局部肌肉某個動作過度造成的痙攣收縮的表現，您可以選擇進行針刺調節。

      你好！你說的對，你這樣看書姿勢不對，不只頸肩酸痛、以后眼睛、耳朵都會出現不適，所以今后你要改變自己，養成良好的看書習慣，有利于身體健康。
      以上是對“晚上躺在床上用手撐著看書”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，對于您的敘述狀況可以考慮用力不當造成頸部肩膀軟組織痙攣疼痛問題，對于這個情況不要焦慮緊張，可以自己熱敷疼痛部位，對應按摩熱療，必要的話外用紅花油之類調理看效果。
      

      病情分析：
      這種情況考慮姿勢不對引起的肌肉軟組織的疼痛的可能性。
      指導意見：
      目前避免長時間低頭，調低睡覺的枕頭，注意勞逸結合，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，休息一段時間

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，可能是長時間保持一個姿勢導致肌肉酸痛。
      指導意見：
      建議：多活動一下酸痛不適的位置，多按摩熱敷一下，利于活血化瘀，不會有什么問題，過幾天就恢復了。
      

      病情分析：
      您好，，這種情況考慮是體位不正引起的頸部肌肉勞損，出現疼痛及活動受限，愈合需要一個過程。
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，睡覺平臥硬板床，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡的中成藥，有利于緩解癥狀，促進愈合。
      
      以上是對“晚上躺在床上用手撐著看書”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！