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有問必答網兒科矮小癥 → 小腿肚子大,會不會長不高

小腿肚子大,會不會長不高

男 | 14歲 2018-07-29 00:43:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 小腿肚子大,會不會長不高?現在我才160多,怎么才能長高?

醫生回復區

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 本人擅長兒童生長發育評估,兒童保健,兒童營養喂養指 幫助網友:13982稱贊:1
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2018-08-03 13:29:04

      小腿肚子大和身體的高度是沒有必然的聯系的。身高除了和遺傳基因有一定的關系以外,和后天的努力也是分不開的。若想長高在日常生活中需要攝入足夠量的鈣,并配合多做跳躍類的運動,以及保證足夠的睡眠是有利于身體長高的。
      

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病,多發的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網友:16744稱贊:1
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2018-07-29 00:55:13 我要投訴

      你好這位學生,你14歲1米60,建議你加強營養,多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆腐,骨頭湯,蝦皮等等,另外多打籃球,注意休息,避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,應該有很大的長高空間。
      

譚愛軍
譚愛軍 來賓市興賓區三五鎮中心衛生院   醫師 擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,新生兒高膽紅素血癥,小兒肺炎 幫助網友:12124稱贊:2
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2018-07-29 00:47:44

      病情分析:
      您好,不會的。運動是長高最科學的方法,我們可以選擇每天清晨進行跑步等運動,因為早上正是身體發育的時候,通過適量的運動,可以促進自己身體骨骼的發展。
      指導意見:
      然后就是在食用處下功夫了,每天早上運動前,選擇富含蛋白質的食品,比如雞蛋、餅一類,牛奶的話推薦高鈣奶。在平時,可以服用一些鈣片。保持睡眠充足和良好的心境。
      
      以上是對“小腿肚子大,會不會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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