手淫是一個非常不好的習慣，有可能會影響你的身體健康，嚴重的可能會導致你的功能障礙，甚至會影響到你的生育能力，建議你馬上停止，適當的增加一些體育鍛煉，規律作息時間，不要熬夜，可以配合中藥進行調節。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，我建議最好要多鍛煉身體，避免過度手淫。
      指導意見：
      可以多吃點牛肉，羊肉韭菜大蔥，枸杞，黑豆等等食物，可以服用六味地黃丸，或者是金鎖固精丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的實際情況，手淫有一年了，如果一周一次，對身體也沒有太大影響。
      指導意見：
      考慮你是精神因素引起，建議手淫次數不要過于頻繁，生活作息要有規律，注意休息，避免熬夜。
      
      以上是對“手淫一年會不會危害身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！