你好，出現長期便秘，主要是與平時的飲食和生活習慣有關系。建議你平時要多吃新鮮的水果蔬菜，飲食清淡，避免辛辣刺激食物；另外，可以進行腹部熱敷和按摩處理，養成每天排便的習慣。平時還可以服用復方蘆薈膠囊，用番瀉葉泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，便秘是由于平時飲食和生活習慣引起的。由于身體里缺水引起的。
      指導意見：
      建議可以吃蘆薈膠囊治療，也可以使用開塞露，通便處理。平時可以多吃香蕉和蜂蜜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘與平時飲食，水分攝入少，活動少有關。
      指導意見：
      建議規律作息，多吃蔬菜水果，可以多吃香蕉喝蜂蜜可以改善，必要時用蘆薈膠囊，多喝水。
      
      以上是對“便秘好年了。有啥好辦法治愈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！