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最近一躺下就胸悶，想打嗝

女 | 14歲 2018-07-28 01:16:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一躺下就胸悶，想打嗝，而且最近吃的比較多，這是什么情況？

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-27 21:41:12 我要投訴

      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習慣導致的。建議日常飲食規律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等。適當的體育鍛煉有助于幫助消化，尤其是三餐飯后要起身活動不能一坐不起。
      

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