健康咨詢描述: 最近總是莫名的發火,做什么事情也沒精神,也不愿和這些平凡人過多的交流,睡覺有時失眠,每天都感到過得很沒有意思,也不愿吃飯。看到事情就煩。還莫名的因為小事煩很久感覺我死了別人會過得更好明明不想笑卻老是笑笑完了又很糾結很煩很生氣
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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