你好！流產后若是吃了涼的，沒有什么異常情況的，問題不大的，不必擔心，建議你最好多注意休息，避免勞累，加強營養飲食，少吃生冷和辛辣刺激性食物，才有利于身體的恢復
      

      流產后人體免疫力下降，會增加生病的機會。適當注意就行。可以正常生活，正常飲食，適當控制生冷刺激食物攝入，但是如果吃了冷東西沒有不適，也不必緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，你是人流后吃了冷的食物。
      指導意見：
      人流后一定要多注意休息，千萬別過度勞累，別吃辛辣冷的食物，如果吃了以后一定要注意不要在吃，一個月以內一定要禁止同房。
      
      以上是對“要是在流產期間不小心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，流產期間是禁生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜。
      指導意見：
      建議你多吃蔬菜之類的食物，還有肉湯之類的食物，加強營養補充。多吃紅棗。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，流產期間吃涼東西，容易導致宮腔淤血,出現宮寒,小腹痛等癥狀.
      指導意見：
      建議手術后一個月之內飲食要清淡、溫熱、均衡、多樣化、新鮮、易消化為主避免吃冷的及辛辣的食物以免影響身體恢復，避免勞累，禁止同房！