您這個年齡段腰椎不好，主要是由于老年性退行性變引起。所以沒有什么特別的好的治療方案。平時可以針灸按摩。疼的時候可以吃些止痛的藥。要注意休息。

      腰椎增生退變，椎間盤突出，棘上韌帶炎，強直性脊柱炎都可以引起腰部疼痛。平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止疼藥物治療。

      腰椎問題多為退行性病變，因反復磨損等有關，建議避免彎腰負重久坐久站，避免劇烈活動，加強腰背肌康復鍛煉，適當按摩熱敷處理，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      以上是對“腰椎病原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮腰椎病。
      指導意見：
      根據臨床經驗，一般腰椎病的產生和平時不良的姿勢以及缺乏鍛煉導致，建議骨科牽引治療。

      要不疾病有很多種，常見的就是腰部的退變，退行性骨關節病的發生與年齡有關系。每個人達到一定的年齡以后，關節就開始發生退變，也就是老化，是人體的自然現象。腰部的很多疾病都與退變有關系。

      你好，腰椎疾病大多與長期彎腰工作和久坐有關，常見的是腰肌勞損和腰椎間盤突出。建議去醫院做一個腰椎的核磁共振檢查。