病情分析：
      你好，根據你的描述，長期頻繁的手淫。對身體健康影響很大，要及時戒掉。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要階段。養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好~這個情況的話~與長期手淫導致的體質減弱有關系的~需要及時調整
      指導意見：
      這個情況的話~需要及時調整~戒掉手淫~規律作息飲食是關鍵！建議調整后觀察看看~
      

      和你的自慰行為以及你的腎囊腫都沒有關系，你的手臂變成這樣，純粹就是水分的缺少以及局部脂肪的減少，說白了可能，要么就是有點局部脂肪消耗過多，或者局部的脂肪出現了一定的轉移，要么就是局部水分丟失過多，局部出汗量大，還有就是長期負重，也可能會出現這樣的情況。
      
      以上是對“經常手淫，之后手背皮膚慢慢癟了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！