通過您描述的癥狀來分析，應該是口腔潰瘍，口腔上火的表現，可以用康復新液5ml含漱，每次3到5分鐘，每天3到5次，同時口服口炎顆粒，一次一包，每天2到3次，生活上一定要注意少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，避免便秘，就會明顯的加快口腔潰瘍的愈合。
      

      病情分析：
      您好，這個應該是潰瘍吧，可以用西瓜霜噴劑涂抹處理，注意口腔衛生。
      指導意見：
      平時多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣東西，適當補充維生素，然后慢慢恢復一下可以的，
      

      病情分析：
      你好，你這可能是口腔潰瘍，可以服用口炎清顆粒，局部用西瓜霜噴劑或康復新液含漱。
      指導意見：
      平時可以補充點多種維生素，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，注意口腔衛生。
      
      以上是對“舌頭和嘴巴里起白瘡，疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！