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白天睡覺可以長高嗎,我聽別的醫生說

男 | 14歲 2018-07-26 22:02:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 白天睡覺可以長高嗎,我聽別的醫生說,白天分泌生長激素少,還說中午睡覺不會長高,這是真的嗎

醫生回復區

孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網友:9925稱贊:2
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2018-07-26 22:11:52 我要投訴

      指導意見:
      您好,根據您的描述,一般晚上睡覺是長個長得比較快的,而且晚上的覺白天是不容易補回來的,建議您還是需要注意休息的讓寶寶。。
      

張勤良
張勤良 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 咳嗽,感冒,腦性癱瘓,語言障礙,外感發熱,小兒腦癱 幫助網友:7958稱贊:1
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2018-07-26 22:13:34 我要投訴

      睡覺跟長高并沒有特別直接的關系,但是需要保證充足的睡眠,有利于身體的增長發育,身高與體內的生長激素水平以及遺傳會有一定的關系。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2018-07-26 22:03:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,青春期是需要充足的睡眠才可以長高的。
      指導意見:
      建議這種情況下,你需要每天保證八小時的睡眠時間,可以中午一小時的午睡,充足的睡眠是可以促進身體的發育的
      
      以上是對“白天睡覺可以長高嗎,我聽別的醫生說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王海霞
王海霞 醫師 擅長: 兒科常見病,多發病的診治,兒童保健,預防接種等。 幫助網友:1480
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2018-07-26 22:29:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,身高的增長受多方面因素影響。
      指導意見:
      除了遺傳營養外,運動、睡眠、甚至心理因素也會影響到身高。建議均衡營養,每天早晚喝一杯牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果,多參加運動鍛煉,保證充足的睡眠,不熬夜,保持愉悅的心情。
      

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