你好，平時認真做好每日的卸妝和清潔工作，洗臉的水溫不能過高，已溫水為宜，注意保證充足的睡眠，嚴防紫外線輻射，平時要多喝水，飲食清淡、忌食辛辣、不沾煙酒，可以做自制面膜，比如牛奶加蛋清，蜂蜜加蛋清等，但是要堅持做。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，毛孔粗大：1.去除老化角質肌膚每天都在新陳代謝，當代謝出來的老化舊角質積聚越多，就會使肌膚變的粗糙、毛孔變的粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，開始變得暗沉、干燥，所以角質的定期去除是改善粗大毛孔關鍵的一步。使用帶有小顆粒狀的去角質素每一星期給肌膚去一次角質。2.臉部清潔選擇適合自己皮膚的洗面奶，將洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在臉上輕輕的由內往外打圈清洗，然后用溫水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，這時你會發現，毛孔清洗的很干凈了，冷水具有收縮毛孔的效果。3.收斂水首先準備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2-3分鐘。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。4.精油收縮毛孔天竺葵精油具有活膚作用，可以幫助皮膚進行新陳代謝。絲柏精油具有控油保濕的作用，對于收縮毛孔功效非常的不錯，將兩者混合一起效果更佳的好。取檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，對皮膚進行按摩。5.生素C黃瓜緊膚面膜準備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀。將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷于臉部15分鐘后洗凈，能清潔肌膚毛孔、控制油脂分泌、滋潤美白肌膚等等