根據你的情況說明，結合你的臨床表現，你說的摔了一跤，不知哪里傷到為主，如果沒有摔倒骨頭明確無骨折，可以繼續休息幾天，口服點戴芬止痛，觀察一下效果
      

      根據描述的有摔傷情況，可能會損傷尾骨或者腰椎。要警惕尾骨骨折。需要要醫院就診，拍片檢查以明確。需要臥床休息了。減少活動。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況，他需要三四天的恢復時間，需要臥床休息。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，不要太著急親，臥床休息就可以了，祝身體健康，生活愉快。
      
      以上是對“昨晚摔跤了一下子，當時也有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！