你好，根據你提供的病情。建議你先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療中頻治療都可以緩解疼痛的也可以打一針封閉治療平時應該減少腕關節活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，是臨床上很常見的，應該及時治療。
      指導意見：
      建議可以在醫生的指導下應用藥物。也可以采用理療，熱敷，按摩的療法。效果應該很好，也可以配合中藥治療。平時要注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。腱鞘炎是個復雜的病情。骨質增生是身體退行性改變的俗稱。都是人體受到不良應力，缺鈣和勞損也是誘因?？尚嗅樉?、手法治療；可局部制動，外用扶他林，每天3～4次。必要時去康復科行磁療。要改變不良姿勢，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“雙側橈骨莖突腱鞘炎，半年時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！