根據你所描述的情況，應當是腰肌勞損，受涼引起的，腰肌痙攣。不應該是強直性脊柱炎，強直性脊柱炎，每天早晨起來，都出現僵硬，活動半小時之后，僵硬的癥狀出現緩解，叫晨僵
      

      你好，向你描述的這種情況，建議你需要就診中醫，免疫科，系統規律的服藥，關節僵硬，進行烤電，熱敷，針灸理療，改善癥狀，服用活血化瘀止痛的藥物。
      

      您好，關節僵直強直性脊柱炎的發病的主要癥狀建議盡早到風濕免疫科或專業醫院確診檢查，接受規范檢查，對癥治療，可以阻斷病情的發展；平時注意保暖，別喝涼水、不吃生冷堅硬油膩、刺激的食物，注意勞逸結合，多運動鍛煉，對身體好。
      
      以上是對“強直性脊柱炎引起關節僵直該怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！