建議平時禁食辛辣煎炸刺激性的食物，避免熬夜勞累，保持居住環境清潔衛生，衣物被褥床單草席均應該積極清洗干凈消毒處理，可以找中醫應用中藥祛風止癢清熱除濕藥物治療
      

      病情分析：
      你說的這種情況皮膚上出現很多的皮疹，發癢不舒服，這種情況屬于過敏，應該與個人過敏的體質有關系。
      指導意見：
      出現這種情況首先去除過敏原，加強身體鍛煉，服用利敏舒，改善過敏體質，有很好治療的作用，不能服用辛辣油炸的東西。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于真菌感染的問題引起的白色糠疹的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以使用適當的抗真菌作用的外用藥比如說復方酮康唑乳膏等局部涂抹來進行對癥治療一段時間試試的了，另外注意飲食上不要吃辣椒刺激性的食物就好了。
      
      以上是對“開始是長在手臂，很癢特別是熱天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！