根據上傳圖片顯示是正常的，沒有發紅的現象，避免熱刺激，多吃新鮮水果蔬菜，以飲食以清淡為宜，忌吃辛辣刺激性食物以及容易引起過敏的食物，出現不適癥狀的話，適當冷敷，多休息，不要熬夜。
      

      從圖片來看，您的面部有很多發紅的地方，如果不是過敏的原因，就不需要治療，用水洗凈擦干即可。平時要注意休息，保證睡眠，避免長時間上網看手機。
      

      病情分析：
      你好，從你發的圖片上看，你的下眼瞼是明顯的外傷性引起的皮下出血嗎？有點發黃發紅是正在吸收。
      指導意見：
      建議您可以用熱敷或者是理療的方法治療一下，還是可以用一些，扶他林，云南白藥氣霧劑外涂一下，這樣可以促進皮下血腫的快速吸收。
      
      以上是對“自己感覺眼袋下面發紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！