你好，根據你的描述是有踝關節的滑膜炎，怎么這種情況可以通過針灸，按摩，理療的方法來緩解。如果積液比較多的話，那么可以。在保守治療之前進行抽液
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你提供的情況來看，你的腳扭傷已經三個月還未見好轉，你可以采取，物理療法，比如烤電微波治療，對消除腫脹都是有很好的作用。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析踝關節滑膜炎可以口服非甾體類抗炎藥滑膜炎顆粒。
      指導意見：
      建議你去醫院開點中藥喝更好，有一種專門治滑膜炎的中藥方劑。還有就是少走路少活動，抬高患肢。
      
      以上是對“踝關節滑膜炎，有少量積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！