病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有月經不調或是氣血不足導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，飲食營養均衡清淡為宜，可以吃點當歸精調理一下，不要吃辛辣刺激食物。

      月經延遲，如果有性生活，首先排除一下是否懷孕，如果不是懷孕就是月經不調了，做B超，看一看子宮內膜的厚度，然后可以調經治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，現在出現月經推遲五天。
      指導意見：
      月經提前或錯后七天都屬于正常。這個月推遲五天，而且月經量少。首先看有沒有性生活，要先排除懷孕，如果不是，可能是有點炎癥引起。最好去醫院做B超看一下。平時別吃辛辣等刺激食物，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“女，26歲，以前生理期挺正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：很高興為您解答!先查早孕試紙看看是否懷孕，不是懷孕，月經前癥狀。