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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥呢剛才吃了一塊奶油蛋糕會胖嗎

減肥呢剛才吃了一塊奶油蛋糕會胖嗎

女 | 18歲 2018-07-25 09:43:21 4人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥呢剛才吃了一塊奶油蛋糕會胖嗎,我中午跳舞去,怕胖啊,我可愿意吃蛋糕了其實,減肥不能吃我老長時間不敢吃了

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-07-25 09:51:14 我要投訴

      你好,根據你所描述的現象。減肥期間盡量不要吃太多的甜食,甜食就容易發胖。但是偶爾吃一點是沒有大礙的。并建議可以適量運動。

2018-07-25 11:55 ask86287449dg 追問

那中午,吃一個肉餡包子行嗎

2018-07-25 14:58醫生回答:

偶爾一次沒事的。

謝秀鳳
謝秀鳳 于都縣人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長呼吸內科常見病,支氣管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 幫助網友:38329稱贊:231
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2018-07-25 09:44:36 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你的病情描述來看,你這種情況是不會胖的,不用擔心,因偶爾進食一塊,建議堅持增加活動量,控制飲食量,是能達到減肥的效果的。

2018-07-25 11:55 ask86287449dg 追問

那中午吃一個肉餡包子的行嗎

2018-07-25 14:53醫生回答:

你好,可以的

蘭春林
蘭春林 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 急性心梗、腦卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中 幫助網友:5749
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2018-07-25 09:51:43 我要投訴

      你好,其實在減肥期間不能吃過多奶油蛋糕的,不利于減肥的,這種情況下,需適當多飲水,加強體育運動,保持大便通暢,有利于減肥,但偶爾吃一塊不會有問題的。減肥貴在于堅持。
      
      以上是對“減肥呢剛才吃了一塊奶油蛋糕會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

江春花
江春花 山東國欣頤養集團肥城醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病合并急慢性并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀 幫助網友:449
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2018-07-25 09:47:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,長期吃蛋糕這種含脂肪高的食物,肯定會發胖的。
      指導意見:
      建議:減肥需要控制熱量攝入,盡量避免吃蛋糕這種脂肪及熱量比較高的食物,注意加強運動。

2018-07-25 11:56 ask86287449dg 追問

那中午吃一個肉餡包子的行嗎

2018-07-25 12:45醫生回答:

可以吃。最好蔬菜水果搭配,合理膳食。

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