病情分析：
      你好，你說的這種方法只能說是一種輔助的方法，完全靠它減肥是沒有道理的
      指導意見：
      你好，正常的減肥方法應該是，在保證營養(yǎng)的基礎上，控制飲食，適量的運動和充足的睡眠，這些都是必須的
      

      你好，所有的外來因素實施的減肥都容易存在副作用，對身體都有傷害，而且很容易出現(xiàn)反彈。因此，建議你在控制飲食的加強體育鍛煉。
      

      拔罐是屬于物理的減肥方式。因人而異，并不是所有人都有效果，并且也不能作為減肥的主要手段，如果想控制體重，還是要通過飲食和運動。
      
      以上是對“朋友拔罐減肥瘦了十多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議最好運動和控制飲食減肥，平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，健身球，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，同時營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，減肥需要一個過程，貴在堅持，祝你健康。
      

      你好，很高興為你解答。減肥運動屬于一個長期堅持的過程，要持之以恒，堅持不懈，加強運動。主要方法是管住嘴，邁開腿，加強運動。中醫(yī)特色拔罐也可以減肥，主要原理是疏通經(jīng)絡，排除毒素，不會影響腎臟，不用擔心。