你好，考慮胃脹是因為著涼消化不良等情況引起的，建議你多喝一些蜂蜜水，酸奶，益生菌，促進胃腸蠕動，平時要少吃多餐，多吃水果和蔬菜，盡量少吃油膩辛辣的食物，或者輕輕，按摩背部，促進食物消化。
      

      你這種情況考慮這個應該就是懷孕的一種妊娠反映，這個你可以用的藥物改善就行，這個沒事，可以用點助消化的藥物進行治療，這個癥狀應該就能慢慢緩解，這個不用擔心。
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮有胃炎，胃動力差導致的消化不良。
      指導意見：
      建議清淡飲食，忌口辛辣刺激性食物和生冷油膩，油炸食物，可以吃點多酶片助消化或者益生菌調節胃腸道
      以上是對“懷孕快3個月，近一周多總是胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！