我十三歲（2015）開始自慰
男 | 16歲 2018-07-24 21:01:00
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健康咨詢描述： 我十三歲（2015）開始自慰，現(xiàn)在導(dǎo)致我眼袋特別重，前幾年還好一些，2017年眼袋的就開始變重，而且臉上還出現(xiàn)了很多斑斑點點，有什么解決的方法嗎？
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詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任藥師
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2018-07-24 21:12:11
很高興回答您的問題，根據(jù)您提供那邊的資料分析您的情況，一定要注意長期鍛煉身體，保持旺盛的精力和體力，一定注意保持充足的睡眠，不能熬夜，要注意飲食營養(yǎng)均衡搭配。
2018-07-24 21:29:07 我要投訴
根據(jù)你的癥狀和體征，建議你注意休息，適當(dāng)鍛煉，進(jìn)食富含膳食纖維富含維生素類食物，保持心情愉悅，避免工作生活壓力過大，減少手淫。
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