建議平時養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，避免長時間坐著或者躺著不動，適當運動鍛煉，避免過度頻繁的性生活，可以找中醫看看應用中藥調理一段時間。
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是注意看看查下原因是什么原因
      指導意見：
      建議你注意查下看看可以的話就是查下彩超看看前列腺炎還有吃點中藥治療下看看怎么樣
      

      病情分析：
      分析，每個人每天掉頭發只要不超過一百恨是正常的人體新陳代謝。
      指導意見：
      建議，如果電頭發比較多可以口服養血生發膠囊，平時別熬夜，養成良好的睡眠習慣，規律作息
      
      以上是對“最近有點掉頭發，而且有點厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！