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有問必答網運動瘦身減肥 → 骨架想對比較小如何增大現在還能改變嗎 現在1761

骨架想對比較小如何增大現在還能改變嗎 現在1761

男 | 18歲 2018-07-24 00:22:01 2人回復 來自

健康咨詢描述: 骨架想對比較小如何增大現在還能改變嗎 現在176115斤看起來有點小只

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周風喜
周風喜 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎 幫助網友:21148稱贊:9
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2018-07-24 01:03:35 我要投訴

      你好,根據你的敘述,依你的身高,體重應在70公的左右,不胖的原因有幾個方面,首先就是家族性遺傳,體質過于瘦弱,或者是腸道吸收能力差、腸胃消化、脾胃不合導致的體質瘦弱,或是睡眠因素等。建議你可就診中醫,通過辨證,應用中藥調理一下。飲食要少吃多餐營養豐富,少吃辛辣刺激性食物。多做益于增肥的運動,保持愉快的心情,保證充足的睡眠,體重應該會增加的
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2018-07-24 00:32:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常骨架會受遺傳,以及營養均衡,鈣組織吸收等影響生成形成變化等,
      指導意見:
      建議現在基本上發育成熟變化空間不大,如果發育成熟在正常生理范圍不需要刻意處理,平時多吃富含鈣豐富食物,加強身體鍛煉等,也可以去檢測骨骺線發育情況后合理采取調節,
      

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