病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮是與平時缺乏鍛煉有關，
      指導意見：
      建議你注意多運動，鍛煉身體，可以做做仰臥起坐，跑跑步，跳繩，游泳都可以的，飲食也要適應控制一下。
      

      您好，根據您的描述，您的情況根據您的身高和體重來計算，您的體重屬于正常范圍的，這是很健康的體重，小腹大。建議您平時堅持練習卷腹運動有助于改善
      

      病情分析：
      病情分析：你好，你現在的情況來看，你現在不用擔心，飲食要清淡，多吃青菜水果的，關于你的問題，建議你飲食要清淡，避免吃高脂肪的食物的，積極鍛煉的。
      指導意見：
      指導意見：從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守，注意飲食，避免暴飲暴食和生冷食物
      
      以上是對“從去年開始小肚子就越來越了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前來說應該不是什么太大的問題，就是普通的小肚子長胖，可以報一個專業的健身鍛煉班，通過合理專業的體育鍛煉，使腹部脂肪降低，腹肌增加