病情分析：
      你好，強直性脊柱炎的病因不是太明確，有明顯的家族史，與遺傳有很大的關系
      指導意見：
      這種情況是沒法來預防的，如果家族沒有這方面的病史一般就不會得的，不要有太大的心理壓力
      

      你好，強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎癥，以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要病變的疾病。與人類白細胞相關抗原HLA-B27呈強關聯。好發于16~30歲男性，主要表現下腰痛或骶髂部不適、疼痛或發僵。活動后減輕，晚期駝背畸形。治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。呈間歇性發展，忌煙酒，防潮寒，勤運動，阻發展。多飲水，多食水果，多食雞蛋、肉類及豆類食品。
      

      強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，具有一定的遺傳性。沒有有效預防辦法，注意避風寒疲勞，關鍵是早診斷早治療，控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。
      
      以上是對“怎么才能有效的預防強直性脊柱炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！強直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，由于寒冷潮濕和遺傳等因素而發病。
      指導意見：
      指導意見，注意休息，生活作息規律，不熬夜，避免受涼和勞累，加強體育鍛煉，提高機體免疫力。
      

      注意防寒和潮濕，本病的形成與風寒的娶親有著密切的關系，所以患者平時一定要注意防范風寒、潮濕是很重要的，特別是患者在身體虛弱的時候。強直性脊柱炎雖說是頑癥但并非“絕癥”，醫學臨床研究報告和康復實例證實，在關節未融合之前，通過科學、專業、規范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘。