你好，21歲男性起痘痘后遺留許多痘坑和痘印，痘坑也就是凹陷型疤痕，外用藥物治療效果不理想，想改善痘坑痘印的話，建議通過點陣激光治療，一般需要多次治療，可以明顯改善痘坑，建議在大型公立三甲醫院整形科就診治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你這種情況可以用中藥面膜外敷，改善痘印。
      指導意見：
      出現痘坑與你擠壓有關系，可以用內服中藥調體質，外用中藥面膜改善膚質。注意飲食不要吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，痘印的恢復是需要時間的，建議你要注意護理和生活作息。
      指導意見：
      你好，建議你平時多吃富含角質蛋白的食物，如豬蹄牛奶肉皮等，可以外用維生素E涂抹，需要一段時間。
      
      以上是對“痘痘長了一年多，現在基本上不怎么長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的痘痘醫學叫做痤瘡。目前情況是痤瘡后引起的萎縮性疤痕，俗稱痘坑。
      指導意見：
      痤瘡引起的萎縮性疤痕可用點陣激光，滾針等方法治療。建議去當地醫院皮膚美容科面診醫生根據具體情況選擇適宜治療方法。