病情分析：
      你好，股骨頭壞死一般是外傷。大量飲酒，長期用激素造成的。
      指導意見：
      根據您的描述，建議別受涼，別飲酒，別用激素，拄雙拐，別負重。可以吃點仙靈骨葆膠囊。如果癥狀不見緩解，建議，關節置換。
      

      出現了外傷引起的一個股骨頭壞死那需要看你的病情情況如果是請問特別嚴重的話就需要做手術治療，建議你能夠根據你的x線片了很多。
      

      你好，股骨頭壞死癥狀輕的可以采用保守治療的方法，例如局部的高壓氧治療，藥物治療，中醫治療，如果保守治療效果不好的話，下一步考慮人工股骨頭置換手術。
      
      以上是對“有效的股骨頭壞死治養的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質缺血，系指股骨頭血供受損或中斷，導致骨髓成分結構改變及骨細胞死亡，活動后疼痛加劇。股骨頭壞死治療根本不是治骨而是打通股骨頭供血血管，改善血液循環才能從根本上治好股骨頭壞死。建議盡早去骨科或專業醫院進行系統化的治療，避免塌陷，病情反復復發。可以多吃蔬菜水果增強自身的維生素，適量做些運動，要勤洗澡換衣注意個人衛生，調整好自身的心態。