16周的我只有154厘米高

保密 | 16歲 2018-07-23 15:09:13 3人回復來自

健康咨詢描述： 16周的我只有154厘米高，最近這兩年幾乎沒怎么長個子，我很想知道長高的辦法

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王艷芳朝陽市第二醫院副主任護師擅長: 多年從事臨床工作，對小兒多發病常見病能夠做到很好的幫助網友：10085稱贊：1

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2018-07-23 15:16:12 我要投訴

你好，身高與父母的遺傳有關系。但是后天的營養和運動也很重要。建議平時多吃水果蔬菜，魚，蝦，瘦肉，雞蛋。多做彈跳運動，如，跳繩，跑步，打籃球，有助于長高。

趙育紅成都市溫江區人民醫院副主任醫師擅長: 新生兒疾病，兒童保健，呼吸系統疾病，消化系統疾病，幫助網友：11728

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2018-07-23 15:10:03 我要投訴

身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營養。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛生預防疾病。6保持良好的情緒。

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郭艷輝遼寧省健康產業集團本鋼總醫院副主任醫師擅長: 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網友：25188

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2018-07-23 15:15:37 我要投訴

      您好，依據您的描述，您今年16周歲，這兩年個子沒有增長，那么這種情況下建議您完善骨齡片檢查看骨骺有無必合？如果骨骺尚未閉合，那么還有長高的可能。日常要多做戶外活動，營養要均衡，多吃些含鈣高的食物。

      以上是對“16周的我只有154厘米高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！