你好，根據你所提出的問題，可以適當的減肥，但是也不要過度的去節制你的身體，因為你六個月以后要備孕，這樣的話對你身體也不好。
      

      你好，流產一個月，身體比較虛弱，而且你還在備孕狀態，我不建議你這樣飲食，早晨必須有營養，補充維生素的時候也應該補充蛋白質，所以早餐應該有主食，有雞蛋
      

      病情分析：
      你好，流產后一個月是可以適當的減肥的。最好是晚餐少吃些，早餐不要對付。
      指導意見：
      備孕期間就不要總減肥了，那個時候維持基本的體重就是可以的。平時適當的運動是有必要的，既能控制體重，又能保證身體健康。
      
      以上是對“流產后的一個月可以減肥嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！