這種情況考慮是下頜關節功能紊亂導致的。與大張口，受涼，咀嚼硬物，偏側咀嚼習慣等有關系。治療以保守治療為主，關節區熱敷，輕輕按摩。避免大張口，改掉偏側咀嚼習慣，避免咀嚼硬物，慢慢就會好轉。
      

      病情分析：
      您好，這個應該是顳下頜關節的問題引起的，盡早去醫院檢查一下。
      指導意見：
      這個可以考慮選擇理療處理的，注意不要大張口，不要吃過硬的東西，注意口腔衛生。

      你的情況應該屬于顳頜關節病，其主要表現為關節區或關節周圍肌群的疼痛，關節運動時會出現異常聲音，如彈響音、破碎音和摩擦音以及開口受限等。有的則會出現開口度小、張口下巴偏斜，開口過大，甚至關節絞鎖、脫位等。目前建議：避免大開口，避免咬硬物，局部濕熱敷，保暖，一般會慢慢好轉，有器質性病變者則需要手術治療。
      
      以上是對“我一年多以前吧，因為嗑瓜子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！