指導意見：
      你好，根據你的描述，這個要根據你具體的出血量而定，一般來說一個衛生巾有一半吸血量就可以更換了，只要是正規品牌的衛生巾都是可以的，根據自己的經濟狀況來選擇。月經期間要注意外陰衛生，每晚用清水清洗，不要吃生冷和辛辣的食物。
      

      你好，因為月經期身體抵抗力低下，容易發生感染。也要注意外陰衛生，不要吃辛冷生辣的食物。要多動涼水，注意著涼。注意休息，不要太勞累
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，剛來月經，如果月經量多，出血多時，就應該及時更換衛生巾。
      指導意見：
      衛生巾主要還是去大一點的超市買，質量好一點的，并且在月經期要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品。
      
      以上是對“我剛來月經要注意哪些事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經來潮期間身體抵抗力低，需要多注意休息保暖，避免劇烈運動。
      指導意見：
      根據自己的出血情況更換衛生墊，保持會陰部衛生清潔，勤換內褲，多吃清淡易消化飲食。