你好！根據你描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進行理療熱敷按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度勞累，生活作息規律，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是勞累過度及精神因素引起的肋間神經炎及肋軟骨炎，是一種無菌性炎癥，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累，保持良好的心態，適當的體育鍛煉，可以服用元胡止痛片及營養神經的藥物甲鈷胺，根據藥品說明書服用，治療一周癥狀不緩解，需要排除帶狀皰疹及細菌結核菌感染引起的胸膜炎，針對性治療，有利于愈合。