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有問必答網心理健康科失眠 → 大夫!我呢今年31歲

大夫!我呢今年31歲

男 | 31歲 2018-07-22 08:21:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好大夫!我呢今年31歲!晚上睡覺打呼嚕歷害!晚上睡得再早睡得再好!白天早上老想睡覺!感覺沒睡好!渾身乏力的感覺!經常瞌睡!這是怎么了

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-22 08:22:43 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題。你晚上睡覺打呼嚕。這種情況需要檢查一下,是否是呼吸困難暫停癥。由于打呼嚕,呼吸道不暢通。所以在睡眠過程中就會出現腦子缺氧的現象第二天感覺精神不好,像沒睡一樣。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-07-22 08:26:35 我要投訴

      31歲男子白天出現渾身乏力和嗜睡狀態。建議首先到醫院對腦器質性狀況進行檢查,如果排除,那么很可能屬于神經衰弱的表現。可以找心理醫生進行幫助,關鍵是尋找出對應的心理根源,進行不合理認知的解除,并且學會一些負面情緒的轉移技術。
      

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