您好,首先歡迎您的來訪,對于您的這種情況有了一定的了解,首先考慮外傷史和受涼史,建議去醫院進行治療,查明原因,及早治療,以免錯過最佳治療時期,祝您生活愉快。
你好,可能由于長期低頭伏案工作,頸肩部著涼,勞損,導致了頸椎病或者肩周炎,建議工作之余,要跑步,健身等有氧運動,使身體微微出汗,用自主活動的熱量來減輕疼痛及不適癥狀,疼痛處可以按摩拔罐兒的。
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