你好，根據你提供的情況來看，有腹痛的癥狀，平時飲食要清淡。少吃辛辣等刺激性食物，注意保暖，不要著涼。多喝水，有疼痛癥狀時，可以進行局部熱敷。
      

      根據您的描述，作出如下回復，左邊小腹痛多是婦科的炎癥導致的。婦科炎癥導致疼痛的，見于白帶異常。月經異常。宮頸炎。宮頸糜爛。盆腔炎。附件炎等，同時也伴有腰疼的癥狀。去醫院檢查，才能明確診斷。需要你注意飲食的調理。清淡容易消化的。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是腸炎引起的癥狀。可以口服諾氟沙星。熱敷。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩的食物，清淡飲食，多喝水。
      
      以上是對“我經常左小腹痛來月經痛更重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！