尊敬的朋友，你好，根據(jù)你的病情描述，你這樣的情況，這個(gè)情況的話，最主要的辦法就是鍛煉身體。適當(dāng)?shù)墓?jié)食。另外，那還可以做一下抽脂的手術(shù)。希望能幫助到你，祝你早日康復(fù)。
      

      您好，肚子硬考慮是有點(diǎn)腹脹，腹部積食的原因，建議你可以服用益生菌調(diào)理腸道菌群，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。可能屬于活動(dòng)量少或者久坐導(dǎo)致不適的情況的，注意控制飲食
      。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，同時(shí)建議應(yīng)該避免太緊張較好的也可以選擇配合有氧運(yùn)動(dòng)或者瑜伽等調(diào)理看看。
      
      以上是對(duì)“我屁股大，屁股翹， 肚子也有點(diǎn)大不過肚子是硬的 其”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看、平時(shí)注意多鍛煉身體增強(qiáng)免疫力.
      指導(dǎo)意見：
      只要健康就好，平時(shí)請(qǐng)注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，睡前輕輕揉一揉腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述肥胖也是根據(jù)你的身高和體重來(lái)評(píng)估的,你要是感覺自己有點(diǎn)兒胖的話是那個(gè)不要久坐，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡為主晚上六點(diǎn)后盡量不要進(jìn)主食。晚飯半小時(shí)后進(jìn)行慢跑的訓(xùn)練。每天堅(jiān)持俯臥撐，跳繩，鍛煉一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，屁股大，屁股翹，肚子也有點(diǎn)大多考慮是脂肪高導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃高脂肪的食物，平時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。